Blog
-
Winterdip? 5 tips om de koude wintermaanden door te komen
Tijdens de herfst- en wintermaanden zijn de dagen kort en is het buiten donker, koud en guur. Het is […]
Lees meer -
De voordelen van probiotica
We zijn steeds meer bezig zijn met onze gezondheid. Een gezonde darmflora draagt daaraan bij en is van levensbelang […]
Lees meer -
MAANdelijkse slaapcyclus
De maan is miljarden jaren oud, veel ouder dan de mensheid. Misschien dat mensen haar daarom zo fascinerend vinden, […]
Lees meer -
De vijf elementenleer van voeding
Of het nou gaat over wat je lievelingseten is (of juist niet). Wat er vanavond op tafel staat. Welk […]
Lees meer -
De (on)zin van spierpijn
Je herkent het vast wel; na een intensieve training heb je veel moeite met traplopen. Je spieren voelen stijf […]
Lees meer -
Hoe kom je van een suikerverslaving af?
Je eet iets zoets en wil steeds meer! Herken je dit gevoel? Dit komt door bepaalde stofjes die vrijkomen […]
Lees meer -
Van Covid naar go fit! Het verschil tussen trainen en bewegen
Bewegen en trainen: Het wordt vaak door elkaar gebruikt, terwijl hier zeker wel verschil in zit. Denk jij dat […]
Lees meer -
Koolhydraten, vetten en eiwitten: Hoe zit het ook alweer?
Koolhydraten, vetten en eiwitten… hoe zit het ook alweer? Goede voedingsstoffen dragen bij aan je weerstand, een positieve mindset […]
Lees meer -
Vitamine D als beschermer tegen Corona?
De laatste tijd hoor je weer veel in het nieuws over de bescherming van Vitamine D tegen het coronavirus. […]
Lees meer
