Blog
-
1, 2 of 3 keer per week trainen?
Het unieke van het menselijk lichaam is dat het zich kan aanpassen aan de eisen van de omgeving. Ons […]
Lees meer -
Ikigai: de kunst van jeugdig ouder worden
Op het Japanse eiland Okinawa wonen naar verhouding de meeste honderdplussers ter wereld. Volgens deze inwoners heeft iedereen een […]
Lees meer -
Wat doet kurkuma voor je lichaam?
Kurkuma, curcuma, koenier, koenjit, geelwortel, tarmeriek, turmeric: Een specerij die uit de wortel van de plant curcuma longa gemaakt […]
Lees meer -
Buiten zijn is goed voor je!
Niet iedereen is een buitenmens. Maar, niemand is een binnenmens. We zijn niet gemaakt om de hele dag binnen […]
Lees meer -
Vis-a-vis: Dit doet visolie voor je lichaam
Visolie staat in de belangstelling. En niet voor niets. Naast de bewijzen dat ze het risico op hartaandoeningen in […]
Lees meer -
Wat doet collageen voor je lichaam?
Bindweefsel. Een rekbaar weefsel wat je kunt zien als de lijm van je lijf. Het houdt alle onderdelen van […]
Lees meer -
Periodiek vasten
Jullie hebben ons er wellicht al over gehoord in de gym, want we zijn er zelf ook mee aan […]
Lees meer
