9 oktober, 2025
Wat als je weer leerling wordt in een coaching traject?
We begeleiden anderen met passie, dagen hen uit om te groeien en helpen hen obstakels te overwinnen. Maar wat gebeurt er als je zélf vastloopt, terwijl je alle kennis en ervaring in huis hebt?
Dat moment kwam voor Ronald. Al jarenlang actief in training en coaching, zelfs als begeleider van andere trainers, merkte hij dat hij vastzat in zijn eigen routines. Zijn kennis over training en voeding was groot, maar zichzelf coachen bleek toch een ander verhaal. Want laten we eerlijk zijn: je bent voor jezelf vaak nét iets te lief of juist te eenzijdig.
En dus besloot hij te doen wat de beste coaches uiteindelijk allemaal doen: hij schakelde zelf een coach in.
Het was tijd voor verandering…
Natural bodybuilder en coach Rico van Huizen werd zijn begeleider. Na een grondige intake, waarin voeding en training volledig werden doorgenomen, begon Ronald aan een traject dat zijn lichaam én mindset zou veranderen.
Zijn doel was helder: vetmassa verlagen, spiermassa behouden, kracht, mobiliteit en conditie verbeteren. Niet om een podium te halen, maar om vitaal te blijven voor zijn sport (Braziliaans Jiu Jitsu), én voor zijn rol als vader, opa en mens.
“Ik wilde gezond en fit blijven voor de sport die ik liefheb, maar vooral ook voor mijn rol als vader, opa en mens.”
De resultaten waren boven verwachting…
Ronald volgde het programma zo strak mogelijk op. Al na zes maanden was hij klaar om een fitnesspodium op te stappen. Een groot compliment, maar dat was nooit zijn doel. Waar het hem echt om ging, had hij bereikt: vitaliteit, energie en een vernieuwd gevoel van kracht.
Zijn resultaten en enthousiasme werkten aanstekelijk: Nicolette besloot om zelf ook het traject met Rico aan te gaan. En zo begonnen we samen, ieder met onze eigen doelen, maar met dezelfde motivatie: leren, groeien en gezonder worden.
“Ik had al mijn doelen behaald en kon de mensen om mij heen ook inspireren om mee te doen.”
De kroon op ons traject: de fotoshoot
Na maanden trainen en leren, besloten we iets bijzonders te doen: het resultaat vastleggen in een professionele fotoshoot. Rico begeleidde ons de laatste zes weken extra intensief, met schema’s gericht op één piekmoment, alsof we atleten waren die naar een podium toewerkten.
Het was een totaal nieuwe ervaring, die ons niet alleen fysiek scherp maakte, maar ook mentaal. We leerden opnieuw hoe krachtig discipline, voeding en rust, samenwerken als je echt ergens voor gaat.
Zaterdag 6 september 2025 was het zover. Tweeënhalf uur, 750 foto’s, en een ervaring om nooit te vergeten. We kozen uiteindelijk 40 beelden, sommige gebruiken we voor onze website, maar de meeste zijn puur voor onszelf. Een herinnering, en vooral: een bekroning op een intens en leerzaam traject.
Onze kennis en ervaringen doorgeven…
Wat begon als een persoonlijke uitdaging, groeide uit tot een bron van kennis die we nu ook in onze coaching gebruiken. We weten niet alleen wát werkt, maar hebben het ook zelf tot in detail ervaren. Dat maakt dat we anderen nog beter kunnen begeleiden. Niet alleen naar een gezond gewicht, maar naar een leven vol energie, kracht en plezier.
“Door onze eigen trajecten kunnen we anderen nog beter begeleiden.”
Die ervaring delen we onder andere in de YPC Nutrition Challenge, ons 12 weekse traject waarin deelnemers hun gezondheid, gewicht en energie aanpakken met een bewezen plan en persoonlijke begeleiding. Sommigen doen één ronde, anderen meerdere. Het belangrijkste is: je leert, groeit en krijgt handvatten voor blijvende verandering.
Wijzelf blijven ook leren. De komende maanden bouwen we onze calorieën rustig weer op, onder begeleiding van Rico. Want dit traject heeft geen eindpunt; het is een traject waarin je blijft ontwikkelen.
Een prachtig voorbeeld van groei
Een mooi voorbeeld is Marco Jansen, die vanaf het begin meedeed aan de Nutrition Challenge. Hij startte op 106 kilo en weegt inmiddels 86,5 kilo, een verschil van 19,5 kilo na 9 maanden. Daarnaast verloor hij 24 cm rondom zijn navel en 25,5 cm onder zijn navel.
Maar het mooiste resultaat?
Marco is een ander mens geworden. Hij beweegt vrijer, voelt zich sterker, energieker en zelfverzekerder. Zijn verhaal laat zien wat er mogelijk is als je durft te investeren in jezelf.
Conclusie en dankbaarheid
Dus… wat als je weer leerling wordt als coach? Dan ontdek je opnieuw waarom je ooit begon. We hebben niet alleen lichamelijk enorme stappen gezet, maar ook enorm veel geleerd. Theorie en kennis hadden we al, maar door dit zelf tot in detail te ervaren, hebben we onze inzichten verdiept en verbreed. En het mooiste is: dit nemen we mee in onze coaching.
Met dankbaarheid kijken we terug en met enthousiasme vooruit. We blijven leren, groeien en doorgeven. Want dat is uiteindelijk waar coaching om draait.
Liefs,
Nicolette & Ronald
