2 juli, 2020

Welke training past het beste bij jou?

Bij YOUR | physical coach kun je Personal Training en Small Group trainingen volgen. Al onze trainingen zijn afwisselend en geschikt voor elk niveau. Van de onervaren sporter tot aan de topsporter en alles daar tussenin! Iedereen is uniek en wordt ook zo benaderd. Wil je weten welke training het beste bij jou past? Bekijk in dit artikel de voordelen van alle trainingen bij YOUR | physical coach op een rij!

Personal training:

Één op één begeleiding
Training in 30 minuten
Mix van bodyweight, apparatuur en losse gewichten
Leer alle basis technieken
Gericht op kracht, conditie en stabiliteit

Small Group Training:

Trainen in groepsverband ( max 6 pers )
Gebaseerd op de trainingen uit onze Personal Training lessen
Training in 60 minuten
Mix van bodyweight, apparatuur en losse gewichten
Gaat er vanuit dat je de basis technieken beheerst
Gericht op kracht, conditie en stabiliteit

Kettlebell Group:

Trainen in groepsverband( max 6 pers )
Training in 60 minuten
Train met een Kettlebell en bodyweight
Gaat er vanuit dat je de basis technieken beheerst
Gericht op kracht, conditie en flexibiliteit

Flexibility les

Trainen in groepsverband ( max 6 pers )
Training in 60 minuten
Mix van rek- en strekoefeningen en hulpmiddelen ( balans )
Gericht op flexibiliteit, mobiliteit en ontspanning

Kids Group:

Training voor jongeren tussen 14 en 17 jaar
Trainen in groepsverband ( max 6 pers )
Gebaseerd op de trainingen uit onze Personal Training lessen
Training in 60 minuten
Mix van bodyweight, apparatuur en losse gewichten
Gericht op kracht, conditie, flexibiliteit, coördinatie en balans

Natuurlijk is het belangrijk dat je de training kiest die jou leuk lijkt. Daarnaast vinden wij het ook belangrijk dat je het meeste uit onze trainingen kunt halen, zodat je jouw doelen kunt behalen. Tijdens een intake gesprek met gratis Personal Training kunnen we peilen welke training het beste bij je past. Stuur ons een bericht als je een gratis intake gesprek wilt inplannen! Wij kijken er naar uit om jou te begeleiden en jouw doelen te realiseren.

Bekijk overige berichten