Een sixpack voor even of fit voor het leven
Wij geloven niet in een quick fix. Als je (fysiek) wilt veranderen, zul je hier de tijd voor moeten nemen. De tijd om je gewoontes te veranderen, te begrijpen wat je doet en te leren om het ook zelf, zonder coaching, te doen.
Gezondheid staat bij ons altijd op nummer 1. In plaats van een sixpack in 8 weken gaan wij voor fit voor het leven. Als je dit wilt kan YOUR | physical coach jou helpen!
Is dit iets voor mij?
Met de juiste begeleiding en mindset kan iedereen zijn of haar doel behalen. Je hoeft dan ook geen specifiek doel te hebben als je bij YOUR | physical coach wilt trainen. Of jij een halve marathon wilt lopen, 20 kg kwijt wilt of gewoon lekker fit wilt zijn maakt ons helemaal niets uit. Wij passen onze trainingen en begeleiding aan naar jouw persoonlijke doel!
Personal Training en Small Group Training bij YOUR | physical coach is dus voor iedereen. Bijvoorbeeld:
- Ondernemers die meer in beweging willen zijn
- Grootouders die fit willen blijven
- Topsporters die trainen voor een wedstrijd
- Moeders die na hun zwangerschap weer fit willen worden
- Sporters die nét dat beetje extra willen geven
Kies de training die bij jou past
Wij vinden het niet alleen belangrijk dat jij je doelen behaalt, maar ook dat je dit met plezier doet. Kies daarom welke trainingen jij wilt volgen! Ga voor intensieve 1 op 1 begeleiding of doe mee aan een of meerdere van onze Small Group trainingen.
- Personal Training. Binnen 30 minuten zetten wij jou in een intensieve 1 op 1 training aan het werk.
- Small Group. Laagdrempeliger maar zeker niet minder effectief dan Personal Training. In een groepje van maximaal 6 deelnemers werk jij aan jouw persoonlijke doelstelling.
- Flexibility Small Group. Jouw lichaam heeft niet alleen intensieve workouts nodig, maar ook ontspanning. Tijdens de flexibility les werk je aan jouw flexibiliteit, mobiliteit en ontspanning.
- Kettlebell Group. In deze Small Group draait alles om de kettlebell, een ronde bal waar je jouw hele lichaam mee aan het werk zet.
- Kids Group. Ook jonge sporters kunnen bij ons trainen. De Kids Group is voor jongeren tussen 14 en 17 jaar.
Start met trainen bij Your | physical coach
- Geen quick fix, maar fit for life
- Persoonlijke begeleiding
- Effectieve training binnen 30 of 60 minuten
- Voor ieder niveau: van onervaren tot topsporter
- Afwisselende trainingen
- Training afgestemd op jou
- Hulp en advies bij voeding
Intake met een gratis personal training les
Ben je benieuwd naar jouw mogelijkheden bij YOUR | physical coach? Kom langs voor een (geheel vrijblijvend) intake gesprek! Je krijgt dan bovendien één gratis Personal Training les, zodat je zelf kunt beoordelen of het iets voor je is.