Blog

  • koolhydraten vetten eiwitten

    Koolhydraten, vetten en eiwitten: Hoe zit het ook alweer?

    Koolhydraten, vetten en eiwitten… hoe zit het ook alweer? Goede voedingsstoffen dragen bij aan je weerstand, een positieve mindset en je algehele gezondheid. Genoeg reden dus om je hier eens in te verdiepen! Want wat is ‘goed’ eten eigenlijk? Wat is een goede verhouding van eiwitten, koolhydraten en […]

    Lees meer
  • Van Covid naar go fit - YOUR physical coach

    Van Covid naar go fit! Gezond blijven tijdens de Coronacrisis

    Na ruim een halfjaar is Corona nog steeds in ons land. Een halfjaar, waarin we ook steeds meer over dit virus leren. En de cijfers liegen er niet om: Mensen met overgewicht, een slechte weerstand en een zwakke gezondheid (al dan niet door medische oorzaken) worden het hardst […]

    Lees meer
  • Gezond afvallen bij YOUR | physical coach

    Een sixpack voor even of fit voor het leven

    Een sixpack voor even of fit voor het leven: Dat is onze slogan. Het is waar we voor staan en waar onze trainingen op gebouwd zijn. Maar wat betekent dit eigenlijk? Een sixpack voor even Snel afvallen, fit in 3 maanden, jouw droomlichaam in no-time: Dit soort slogans […]

    Lees meer
  • YOUR physical coach - personal training

    Welke training past het beste bij jou?

    Bij YOUR | physical coach kun je Personal Training en Small Group trainingen volgen. Al onze trainingen zijn afwisselend en geschikt voor elk niveau. Van de onervaren sporter tot aan de topsporter en alles daar tussenin! Iedereen is uniek en wordt ook zo benaderd. Wil je weten welke training […]

    Lees meer