Zou je willen dat sporten net zo automatisch aanvoelt als tandenpoetsen? Een duurzame sportroutine kan net zo vanzelfsprekend worden, […]
Lees meerMisschien had je het al meegekregen. Op ons terrein zit nu ook een BJJ Dojo! Onze YPC trainer Ronald […]
Lees meerNu de wintermaanden naderen, is het belangrijk stappen te ondernemen om je immuunsysteem te versterken en gezond te blijven. […]
Lees meerDe meeste sporters trainen met een bepaalde doelstelling, bijvoorbeeld afvallen of het trainen van specifieke spiergroepen. Bij dat laatste […]
Lees meerWanneer je een eigen onderneming hebt, ben je hier natuurlijk heel druk mee. Het ondernemen krijgt een grote prioriteit […]
Lees meerVoel jij je al een tijdje niet fit? Heb je last van pijntjes na een lange actieve dag? Wil […]
Lees meerVaak krijgen we de vraag; wat is nou het beste, in de ochtend of de avond sporten? Dit is […]
Lees meerJe herkent het vast wel; na een intensieve training heb je veel moeite met traplopen. Je spieren voelen stijf […]
Lees meerBewegen en trainen: Het wordt vaak door elkaar gebruikt, terwijl hier zeker wel verschil in zit. Denk jij dat […]
Lees meerDe jaarwisseling is een mooi moment om eens stil te staan bij je huidige lifestyle. Heb je al nagedacht […]
Lees meer