Blog

  • YOUR physical coach - personal training

    Welke training past het beste bij jou?

    Bij YOUR | physical coach kun je Personal Training en Small Group trainingen volgen. Al onze trainingen zijn afwisselend […]

    Lees meer
  • Kettlebell training voordelen - Your physical coach Elst

    Hoe kettlebell je sportprestaties verbetert

    De kettlebell is super veelzijdig en – als je het ons vraagt- haast onmisbaar in de gym. In een […]

    Lees meer
  • Waarom trainen met een kettlebell -YOUR physical coach personal training

    Waarom trainen met de kettlebell?

    Als je ons al een tijdje kent en via onze website of Instagram volgt kun je er niet omheen: […]

    Lees meer
  • Workout samenstellen met 6 pilaren van beweging

    Een effectieve workout opbouwen met de 6 pilaren van beweging

    Trainen met een schema kent veel voordelen: Je traint met een doel, verkleint de kans om spiergroepen te ‘vergeten’ […]

    Lees meer