Blog
-
Eten met gezonde alternatieven, hoe doe je dat?
Bij het bereiden van maaltijden staat gezond eten misschien niet altijd bovenaan onze prioriteitenlijst. Toch is gezond eten erg […]
Lees meer -
Winterblues: Hoe versla je Seasonal Affective Disorder (SAD)
De winter kan voor veel mensen een zware tijd zijn, vooral voor mensen die in gebieden met lange, koude […]
Lees meer -
Fit blijven als ondernemer
Wanneer je een eigen onderneming hebt, ben je hier natuurlijk heel druk mee. Het ondernemen krijgt een grote prioriteit […]
Lees meer -
Winterdip? 5 tips om de koude wintermaanden door te komen
Tijdens de herfst- en wintermaanden zijn de dagen kort en is het buiten donker, koud en guur. Het is […]
Lees meer -
Sporten en vega(n) eten: Gaat dat samen?
Vegetarisch en vegan eten is booming. Waar het een aantal jaren terug nog werd geassocieerd met geitenwollensokken is vega(n) […]
Lees meer -
MAANdelijkse slaapcyclus
De maan is miljarden jaren oud, veel ouder dan de mensheid. Misschien dat mensen haar daarom zo fascinerend vinden, […]
Lees meer -
De (on)zin van spierpijn
Je herkent het vast wel; na een intensieve training heb je veel moeite met traplopen. Je spieren voelen stijf […]
Lees meer -
Start het nieuwe jaar happy en healthy!
De jaarwisseling is een mooi moment om eens stil te staan bij je huidige lifestyle. Heb je al nagedacht […]
Lees meer -
Gluten of lactose-intolerantie: Heb jij er ongemerkt last van?
Gluten- en lactosevrij eten; je hoort er regelmatig iets over. Veel mensen hebben een vorm van een intolerantie maar […]
Lees meer -
Vitamine D als beschermer tegen Corona?
De laatste tijd hoor je weer veel in het nieuws over de bescherming van Vitamine D tegen het coronavirus. […]
Lees meer
